Objectifs Technique d'Optimisation du Potentiel
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Préparation à examen / concours
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Coaching mental du sportif
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Gestion du stress et des émotions
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Pause régénérative et bien-être
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Gestion du sommeil et de la fatigue
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Amélioration des qualités d’apprentissage
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Développement de la confiance en soi
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Développement du dynamisme et de la motivation
TOP EN ENTREPRISE
La loi visant à renforcer la prévention en santé au travail dans les entreprises
fait mention de l’activité physique, sportive et mental
TOP EN INDIVIDUEL
Aujourd'hui vous avez un besoin, un objectif , un manque de confiance en vous
GESTION DU STRESS
Le stress: un monté d'Adrenaline, une mauvaise nouvelle, une pression, les TOP peuvent vous aider à surmonter cette pression
GESTION DU SOMMEIL
Suite au stress, le manque de sommeil peut amener au brun out, des outils basent sur le TOP peut vous aider à pallier ce manque